「ワーママ 疲れた」で検索してしまう理由
私は共働きで、フルタイムの仕事と3歳と5歳の育児に追われているワーママです。昨年、多忙な部署に異動してから、仕事中に涙が止まらなくなったり、夜眠れなくなったりして、心のバランスを崩してしまいました。
そんな私は、気がつくと特に意味もなく「ワーママ 疲れた」と検索し、ネットの海を彷徨っています・・・
では、なぜ私は「ワーママ 疲れた」と検索してしまうのか？
検索結果に何を求めているのか？
自分なりに検証してみました！
1. 「私だけじゃない」と安心したい
まず、私が一番に求めているのは「私だけじゃない」という安心感だと思います。ワーママとしての生活は、想像以上に過酷です。職場での責任、家庭での役割、子どもの世話…そのすべてを完璧にこなそうとすると、どうしても限界が来ます。
他のワーママたちが同じように悩んでいる姿を見ることで、「自分だけが大変じゃないんだ」と気持ちが少し軽くなります。誰かが同じ状況を経験していることを知るだけで、心が救われる瞬間があります。
2. 改善策を知りたい
「どうすればこの状況から抜け出せるのか？」
次に求めているのは、解決策です。仕事も家事も育児もやらなければならない現状をどう改善すれば、もう少し楽になるのかを知りたいのです。
ネットで検索することで、時間の使い方や心のケア、優先順位のつけ方など、他のワーママたちが実践している改善策に出会えることがあります。自分もそのアドバイスを取り入れてみようと、新たな視点を得ることができるのは非常に大きなメリットです。
3. 誰かに認めてほしい
「頑張っている自分を認めてほしい」という思いも、検索をする大きな理由の一つです。家事や育児、仕事をこなしていると、どうしても「やって当たり前」と見られることが多いです。それが当たり前すぎて、誰も褒めてくれない、認めてくれない…。
でもネットの中には、自分の気持ちに共感してくれる人や、同じような状況で頑張っているママ達がたくさんいます。彼女たちの言葉や経験を通じて、自分も頑張っているんだと感じることができ、少しだけ心が軽くなりました。
まとめ：検索を通じて自分と向き合う
「ワーママ 疲れた」と検索する理由は、心のバランスを取るためなのかもしれません。
ネットの中で同じ悩みを持つ仲間を見つけたり、改善策を探したり、そして自分の努力を認めることができる場所を探しているのだと思いました。
疲れを感じたとき、つい検索してしまうのは、もしかすると自然な防御反応なのかも…?
同じように感じているワーママがいたら、「私も同じだよ」と共感することから、少しでも心が軽くなるきっかけになればと思います。
自分を責めず、無理せず、少しずつでも心のケアを大切にしていきましょう!
